Bài Tập 1: Tư Thế Chân Lên Tường (Legs Up The Wall)

Tư thế giúp đảo ngược dòng máu, giảm mệt mỏi đôi chân và làm dịu nhịp tim trước khi ngủ.

Đến với Yoga Chuông cùng Palm để trải nghiệm thêm các lớp Yoga phục hồi chuyên sâu. Hotline: 0982910084.